食べ合わせダイエット

• ピザ食べるならオリーブオイルをかける
• てんぷら食べるならお酢をかける
• 冷えた弁当ならあったかいものを飲みながら食べたほうが代謝が悪くなるのを防ぐ
• 食事中のアルコールなら熱燗か常温のワインなど、体を暖めるほうがいい。
• アイスを食べるなら唐辛子をかけて食べる

以上、食べ合わせダイエット番組でみた「食べワザ」です。